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自滅…

2008.04.08 18:45 | カテゴリー：日々 |

昨夜、雑誌で「便秘に効果があるごろ寝ヨガ」というのを読みました。
仰向けに寝て、膝を曲げ、腰を上げて、グイーンと反るやつ。
早速試したはいいのですが、今朝、腰が痛いことに気づきました。
だめじゃん…。

でも、寝起きは良かったし、夢をいっぱい見て疲れることもありませんでした。
今日もやってみよ。

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