こっから

ダメダメです

ダメっぷりが激しい今日この頃。
先週、久しぶりに数日グッタリの風邪をひきました。
その影響もあって、世の中休日なのに仕事して、しかも力不足のため捗らず…。
その上、仕事だけじゃなく、人としての（？）ダメダメさにも打ちひしがれ…。
自分のダメさ加減に絶望気味です。

ねおかんのGWイベントで（勝手に）厄落としだっ。

ちょこっとヨガ

夜更かし苦手な私は、０時過ぎまで仕事をすると、途端に体調悪くします。
肩凝り・頭痛・腰痛…しかしながら、仕事によってはどうしてもやらなきゃいけない時もあります。
ここ数日がそうでした。（昨日、一段落）

体調悪いと、気持ちも凹み、「私ってダメだな」モードに陥りがちです。
そんなとき、一冊の本が届きました。
『ヨガでどんどん美人になる！』
仕事でお世話になっている方からでした。

腰が痛い状態では、どのポーズも痛くて難しいのですが、コラムに励まされました。
「美人になる食事」というコラムに次の文章がありました。

何よりも必要なのは、「おいしいなぁ」と味わいながら食べる気持ち。
食べることが好き、という気持ちがあるほど、取り込んだ栄養素とエネルギーが体の中でどんどん活用され、体の内側から浄化し、輝く原動力となります。

「『おいしいなぁ』と味わいながら食べる気持ち」「食べることが好き」
これには大いに自信があります。
そして少しずつ、姿勢とか、呼吸とか、ヨガの要素を取り入れていこうと思いました。

二十四節気

以前に、ねおかんのマスターが、「二十四節気・七十二候」に注目していると話してました。
妙高市わがやのレシピと食文化（通称「いえあじ」にもそれを表示するカレンダーを付けたと。

私めも、以前から「二十四節気」にはその響きや謂れに惹かれています。
愛用しているほぼ日手帳にも、「旧暦のしおり」という付録があって、たまに見返すのです。
それには、二十四節気・年中行事・雑節・七十二候が載っています。

カレンダー通りでない、この季節の読み方が気に入っていますが、ネスレも二十四節気をキーワードにしたウェブマガジンを始めました。
注目のキーワードなのかも。

バロー上越店オープン、とか

「上越」地域から「中越」地域に区分けが変わったせいか、上越市の情報にはすっかり疎くなりました。
何やらショッピングセンターが新しく出来ると聞いていましたが、「バロー上越店モール」というらしいです。
しかし、検索しても情報はあまり出てきません。

株式会社バローの投資家向け情報PDFによると、スーパーマーケットのバロー上越店を核にテナントが配置されるモールとのことで、テナントは以下の通り。

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